行程规划
从遂宁蓬溪出发到湄洲岛，距离较远，建议提前规划。跟团游可省去交通和住宿安排，但自由行更灵活。推荐结合两者优势，选择半自由行模式。
交通方式
从蓬溪可乘高铁至福州或莆田，再转乘公交或出租车到湄洲岛码头。跟团通常包含大巴接送，自由行需自行购票，注意船班时间。
住宿推荐
湄洲岛上有多种住宿选择，从经济型酒店到海边民宿。跟团游包住宿，自由行可提前在线预订，推荐选择近景点区域以节省时间。
景点游览
主要景点包括妈祖祖庙、黄金沙滩等。跟团游有导游讲解，但行程固定；自由行可自定义路线，建议早出晚避人群。
餐饮建议
尝试当地海鲜和福建小吃。跟团含餐但选择有限，自由行可探索本地餐馆，注意卫生和价格。
总结
初次游客或时间紧张者可选跟团，省心省力；喜欢自主探索者推荐自由行，灵活度高。无论哪种方式，提前准备和预订是关键。